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Um guia inspirador para as mulheres que buscam uma abordagem holística para a saúde.
Sinopse
O livro 'Saudável como uma Garota' explora o poder do jejum para aumentar a energia e equilibrar os hormônios. Mindy Pelz compartilha suas experiências e conhecimentos sobre como o jejum pode ser uma ferramenta valiosa para a saúde feminina, abordando desafios específicos que as mulheres enfrentam nesse processo. Com uma abordagem empática e informativa, o livro oferece uma perspectiva única sobre como integrar o jejum na rotina para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Ficha Técnica
Autor Mindy Pelz
Ano2026
Perfil de Leitura
Gêneros
Nutrição e Dietas
Subgêneros
Motivação
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