Mude Tudo Que Quiser desafia a crença comum de que a força de vontade é o único motor da mudança. Baseado em pesquisas de ponta em psicologia e medicina, este livro revela as forças sutis que moldam nossos comportamentos, oferecendo um guia prático para redirecioná-las e alcançar resultados positivos duradouros.

Os autores exploram por que dietas falham, resoluções de Ano Novo se desfazem e por que, apesar das boas intenções, muitos lutam para transformar suas carreiras, finanças e relacionamentos. Em vez de uma solução única, a obra propõe uma abordagem multifacetada, ensinando a identificar e manipular as seis fontes de influência que governam nossas ações.

Com exemplos reais e estratégias acionáveis, Mude Tudo Que Quiser capacita o leitor a superar desafios pessoais, desde a inércia no trabalho e a perda de peso até o endividamento e problemas de relacionamento. É um convite para se tornar o pesquisador e o pesquisado, desvendando os segredos para modificar comportamentos de forma rápida, profunda e sustentável, e assim, melhorar drasticamente todas as áreas da vida.