Em "Felicidade Construída", o renomado professor da London School of Economics, Paul Dolan, PhD, desvenda um novo e revolucionário conceito sobre a felicidade, com prefácio do laureado Daniel Kahneman. Longe das abordagens tradicionais que focam apenas na mudança de pensamento, Dolan, com sua expertise em ciência comportamental e economia, propõe uma perspectiva prática: a felicidade não é algo que se busca, mas algo que se constrói através de nossas ações e da atenção que dedicamos a elas no dia a dia.

Vivemos em um mundo repleto de estímulos e distrações, onde a busca incessante por bens materiais e status muitas vezes nos desvia do que realmente importa. Dolan argumenta que fatores como dinheiro, casamento ou sucesso profissional só afetam nossa felicidade na medida em que lhes damos atenção. O segredo reside em realocar nosso foco para o que verdadeiramente nos proporciona prazer e propósito, criando um equilíbrio consciente entre esses dois pilares.

Este livro instigante oferece ferramentas e insights baseados em pesquisas científicas para que você possa redesenhar sua vida, otimizando suas escolhas e comportamentos. Descubra como gerenciar sua atenção de forma eficaz, identificar as fontes autênticas de bem-estar e, finalmente, construir uma vida mais plena e feliz, dia após dia. Uma leitura essencial para quem busca uma abordagem pragmática e fundamentada para a realização pessoal.