10% Humano

"10% Humano" desvenda a fascinante e complexa relação entre o corpo humano e os trilhões de microrganismos que o habitam. Alanna Collen nos convida a uma jornada reveladora, mostrando que somos, na verdade, um superorganismo, onde apenas 10% de nossas células são humanas. Os outros 90% são bactérias, vírus e fungos que desempenham papéis cruciais em nossa saúde, humor e até mesmo em nossa identidade.

A autora explora como a vida moderna, com sua dieta processada, uso excessivo de antibióticos e ambientes estéreis, tem impactado negativamente nosso microbioma, levando a uma série de doenças crônicas, alergias, problemas digestivos e até distúrbios mentais. Com uma linguagem acessível e baseada em pesquisas científicas de ponta, Collen desafia a visão tradicional da medicina, que muitas vezes ignora a importância desses pequenos habitantes.

Este livro é um chamado à reflexão sobre como podemos restaurar e nutrir nossa flora interna para viver vidas mais saudáveis e plenas. É uma leitura essencial para quem busca compreender a verdadeira natureza da saúde e do bem-estar, e como a ciência está desvendando os segredos de um universo microscópico que molda quem somos.